アイスの存在を忘れて

スーパーに買い物に行って帰ってきたら
ちょっと疲れが溜まっていたんでしょうね
心ここにあらずって感じで、ボーっとしていました。

イヤなことがあったとかは無いんですけど、
疲れが溜まってくると、
２０分くらいボーっとすることがあります。

でも、今回のボーっとする場面が良く無かったです。

買い物をした時にかったアイスの存在を忘れてました。

テーブルの上に置いたままだったので、
見事に溶けてしまっていましたよ（汗）

慌てて冷凍室に入れましたが、
これ絶対、凄い形で凍るんでしょうね。

集中力を高めるアロマオイル

アロマテラピーで集中力を高めたい、
そんな時はレモン、バジルローズマリー、
ユーカリ、オレンジといった
エッセンシャルオイル（精油）を使用すると効果的です。

また朝スッキリと目覚めたいという方には、
ペパーミントのアロマオイルが効果的です。

眠気と闘いながら勉強や仕事をしている時には、
これらのエッセンシャルオイル（精油）が効果的です。

また、エッセンシャルオイルの香りを
空気中に漂わせたい時には、
アロマポットを使用するようにしましょう。

その他にはハンカチなどを使う方法も良いです。

こうしておけば香りをつけて持ち歩くことが出来ます。

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