2012年07月06日

香りが心を作る



人という動物は、香りを嗅ぐことによって自分自身の精神状態や心に大きな影響を受けるものなのだそうです。そして良い香りにずっと触れ続けていると、とても落ちついた心を育んでいくことができるのだそうです。ですから、とにかく香りというものは重要なのだということを覚えておきましょう。良いアロマオイルをしっかりと利用し続けていれば、とても落ちついた気持ちを作っていけるので、その知識を上手く活かしていくといいでしょう。
posted by アニス at 18:59| 癒し講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月14日

精油で豊かになっていく



精油を利用してもっと豊かな人生を歩んでいけるように努めていきましょう。人の人生において、実はあまり足りていないのは良い香りを感じるということです。まったく匂いを感じないような日々を過ごしていると、人生そのものも無味乾燥に感じられてしまうものです。ですから、とにかく自分の人生をより豊かにしていきたいと考えているのであれば、まずは良いアロマオイルを活用して、もっと幸せになっていけるように努力していくべきだと思います。
posted by アニス at 19:19| 癒し講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月27日

ぶらっと旅行するのも、癒されるものですよ。

毎日のストレスから一度離れて、ぶらっと旅行するのも心に癒しを与えるひとつの手段です。
それがひとり旅だったり、家族や好きな人と一緒だったり、何でも結構です。

東京の出張マッサージでもいかが?

遠くまで旅行すると、見たことのない風景に魅了されたり、安心したりと心身ともに癒しを感じることでしょう。
特に自然の多いところへの旅行は、より一層癒されます。


高原や森でする森林浴は、眼精疲労を癒す緑や、殺菌清浄効果のある森の精気が、人間の細胞を活発にするといわれています。
滝つぼや渓流はマイナスイオンの宝庫で、そこを散策するだけでストレスが解消され、快適ですがすがしい気分になります。

マッサージだったら東京でしょ!?
posted by アニス at 16:25| 癒し講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月13日

アロマテラピーで、疲れた心身を癒しましょう

疲れた心身に癒しを与える方法のひとつとして、アロマテラピーがあります。
アロマテラピー とは、植物のあらゆるところから抽出された天然100%のエッセンシャルオイル(精油)を薄めて使用し、マッサージや吸入、芳香浴などといった手法で、脳や細胞などに直接刺激を与え、本来人間が持っている抵抗力や自然治癒力を高める自然療法、あるいは植物療法のひとつなのです。


植物のエッセンシャルオイル(精油)の抽出方法はいろいろありますが、自然の状態と比較するとかなり濃度が高くなっています。
よって、心と身体にとって安全な使用をするために、キャリアオイルなどで希釈してから使うようにしてください。


エッセンシャルオイル(精油)が心身にどう作用するかというと、臭覚からその香りの分子が脳に伝わって、生理的あるいは精神的な刺激を受けるといった働き方をします。
また、吸入することで肺に香りの分子が送られ、肺胞から血管系統、そして血液にのって全身に運ばれるのです。
アロママッサージにおいては、皮膚からも有効成分が吸収されるため、香り成分が真皮にある毛細血管まで運ばれて全身にめぐります。
posted by アニス at 12:52| 癒し講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月29日

お香を使って、香りで癒されてみませんか?

お香と言っても『香りを楽しむためのお香』と『仏具としてのお香(お線香)』の2種類に分けられます。
今回は、『香りを楽しむためのお香』についてご紹介します。
マッサージ 出張 東京のときに使うのもおすすめですよ。


まずスティックタイプの特徴は、燃え方が緩やかなので煙が少ないことです。
狭い所でも、煙たい思いをせずに済みます。
ただ、一度火を付けると火力のコントロールができないので注意してください。
と言っても、ある程度の調節はできそうなものですが。
後は灰が下に落ちても大丈夫なように、お香立ての下にティッシュを敷き、後片付けを楽にする工夫をするといいでしょう。


コーンタイプの物は煙がたくさん出るため、広い場所で使うようにしましょう。
火を付けてしまうと、時間を調節することができませんが、後片付けはとても楽です。
アロママッサージでも、何かと後始末は大変なようです。


今では、とてもかわいいデザインのお香皿やお香立が多く販売されています。
香りを楽しみながら、視覚においても癒しを得てみませんか?
タグ:お香 香り 癒し
posted by アニス at 20:03| 癒し講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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