2011年06月23日

シナモン・リーフの効果

シナモン・リーフはとても馴染み深い、
あの独特のスパイシーで甘い香りを持っています。

とても香りが強く独特で、沈んだ気分を解消したり、
食欲の増進にはとても効果的とされています。

さらに抗菌特性も持っていますので、
空気中のウイルスなどが気になる方にもおすすめです。

ただ肌への刺激などが強いのでマッサージやアロマバスに使用するのは控えましょう。

香りの良さはとても優れたものですので、
積極的に取り入れたいアロマオイルです。
posted by アニス at 12:05| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月14日

サンダルウッド・オーストラリアのアロマオイル

サンダルウッドオーストラリアとは、
西オーストラリアに自生している樹木で、
インド産サンダルウッドの近縁種から
抽出されているエッセンシャルオイルのことなのです。

アロマテラピーで本来使われているサンダルウッドは
インド産のものとなっていて、
これと比べれば、αサンタロールなどの
特徴となっている成分の含有率が低くなっているようです。

しかし、香りは近くて、心を落ち着かせてくれる、
深い芳香がしてきます。

インド産のサンダルウッドが希少となってきていることから、
代用の精油としての利用が、広まってきている傾向があります。
posted by アニス at 18:21| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月31日

蒸気吸入法とは

蒸気吸入法は、特にノドを
痛めやすい人や、鼻がつまり気味の人に
オススメのアロマテラピーです。

アロマオイル(精油)の力が
気になる症状を緩和して、
リラックス効果を発揮してくれます。

その方法は、洗面器やマグカップなどに
熱めのお湯をはって、
その中に精油を2〜3滴入れることから始めます。

蒸気を吸い込む時は、
約30cmほど上に離れて行なうようにしましょう。

この時、ポイントになるのは、
頭からバスタオルをかぶることです。

また、蒸気を浴びている間は、
必ず目を閉じて行うようにして下さい。
posted by アニス at 13:35| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月28日

ティートリーのアロマオイル

ティートリーのアロマオイルには、
大変優れた殺菌力があります。

オーストラリアでは、原住民アポリジニーは、
ティートリーを怪我や皮膚の治療薬として使用しています。

ただしアロマオイルとして
利用されてからの期間が長くないので、
現在はは少し高価なアロマオイルとして扱われています。

また香り自体は、少しスパイシーな
感じがするので、沈んだ気持ちを
リフレッシュさせるのに効能があるともされています。

オーストラリアでは、お茶に利用される木でもあるので、
そうした意味では普段から常用されているということです。

◆疲れた時は、このマッサージ店
出張マッサージ 赤坂

◆色々なマッサージ店を探せる便利なサイト
マッサージ 浜松 中区
posted by アニス at 16:02| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月21日

サンダルウッドのアロマオイル

サンダルウッドのエッセンシャルオイルは、
落ち着きがある趣で、深くてまったりとしている甘みを
湛えているのが特徴的となっている香りなのです。

サンダルウッドは、緊張を鎮めたいときに
最も役に立つエッセンシャルオイルの1つとされています。

インドの寺院では、瞑想のときの薫香として
使用されていることからもわかるように
サンダルウッドとは、深く心を鎮めてくれる効果を持つ、
素晴らしいエッセンシャルオイルといえるでしょう。
posted by アニス at 18:32| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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