2011年05月19日

マージョラムのアロマオイル

マージョラムというのは
料理にも使われるハーブです。

その甘くてスパイシーな香りは、
気持ちを鎮めて、リラックスを与えてくれます。

怒りを鎮める鎮静作用があるので、
安らかな眠りにも役立ってくれることでしょう。

交感神経を刺激して、気持ちを落ち着かせてくれるので、
ストレスで疲れている時には特にオススメですよ。

マージョラムには鎮痛と加温の作用があるので、
筋肉痛やねんざ、生理痛・PMSに効果的です。

その他のも消化器系の働きも整える効果もありますよ。

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ラベル:マージョラム
posted by アニス at 13:45| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月13日

サイプレスのアロマオイル

サイプレスのエッセンシャルオイルは、
基調となる落ち着いたウッディーな香りの中にも、
染みとおるようなスパイシーさも少しばかり含まれています。

日本の檜(ヒノキ)の近縁種で、香りも近く、
日本人にとっては「ヒノキ風呂」に似た香りと表現するのが
一番判りやすいのかも知れませんね。

ゆったりとした気分にしてくれる香りで、
サイプレスは多くの人が心地よいと感じるエッセンシャルオイルとなっています。

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ラベル:サイプレス
posted by アニス at 12:36| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月11日

アロマで手作りローション

アロマで手作り、デリケートな乾燥肌対策用で
サラッとした使用感の保湿ローションを作りましょう。

まず、
ホホバオイルを1滴、
カモミールローマンを2滴、精製水を49ml
用意します。

道具としては、
ビーカー・メスシリンダー・ガラス棒
もしくはそれの代わりになる(竹串系のもの)
光を通さない遮光びん
を用意します。

1.ホホバオイルをビーカーに入れて、
 カモミールローマンの精油を入れて、
 ガラス棒でしっかり混ぜましょう。

2.そして、製製水を加えて、
 しっかりと混ぜ、遮光びんに入れましょう。

使い方は、良く振ってから、
コットンにたっぷりと含ませて、
顔全体にパッティングしましょう。

冷たく、暗い部屋で保存し、
1ヶ月程度で使い切りましょう。

posted by アニス at 18:49| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月06日

コリアンダーのアロマオイル

コリアンダーのエッセンシャルオイルは、
甘くスパイシーで官能的な香りが特徴となっています。

特に無気力なときや、やる気を高めたい時には
役に立つ刺激的な香りとされていて、
気分を高揚させて活力を取り戻す手助けをしてくれるのです。

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癒しのオイルマッサージ店が京都市右京区にあります

コリアンダーの香りには消臭(デオドラント)作用があって、
手作りのスプレーやアロマバスとしての使用も
オススメの方法となります。

また、スパイスとしても
広く使われていることからもわかるように、
コリアンダーの香りには食欲を刺激する作用があるようです。
ラベル:コリアンダー
posted by アニス at 12:15| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月28日

ジンジャーに関する7つの事

精神面に関して

1.心がに疲労した時、使用すると効果的です。
2.各感覚を鋭くして、記憶力を向上します。


体への事

1.汗腺の活動を促して、
 発熱症状から癒してくれます。
2.風邪(鼻水が出る様な)に効果的です。
3.胃液の分泌を促進し、
 消化器関係の調子を改善します。
 (消化困難・下痢・食欲喪失・2日酔い・吐き気など)
4.乗り物酔いにも効果的です。
5.リウマチ・関節痛の苦痛を緩和し、
 ねんざ・こむらがえりの痛みも緩和します。
posted by アニス at 17:40| アロマでリラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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